میوه های موثر در ناراحتی معده

در این قسمت از مجله زیت نت به طور مختصر تعدادی از میوه هایی که در بهبود یا تشدید بیماری‌های معده موثر هستند نام برده شده است. همچنین نحوه استفاده از آنها به طوری که جنبه دارویی داشته باشد بیان شده است . تمامی اطلاعات براساس منابع معتبر تهیه شده است. با ما همراه باشید.

مضرات انگور برای معده

• هسته‌ی انگور و انگور نارس باعث مشکل در کار معده می‌شود.
• انگور نفاخ است و گاز معده زیادی تولید می کند.
• در بیشتر ناراحتی‌های معده خوردن انگور، صحیح نیست. البته مصرف آب انگور رسیده و شیرین مشکلی ندارد.
• در بعضی از کتاب‌ها بیان شده است که خوردن آب سرد، بلافاصله بعد از خوردن انگور، موجب اختلال در کار معده می‌شود.
• انگور برای معده نفاخ توصیه نمی‌شود.
• خوردن زیاد انگور ممکن است موجب اسهال، نفخ و تهوع شود.

درمان درد و زخم معده و دوازدهه با بِه

میوه‌ی به برای معده مفید است. میتوان به را پس از خورد کردن در آب جوشاند و این آب را میل کرد. این آب اثر خوبی برای تقویت معده دارد.

حدود ۳۰ گرم بِه‌دانه را در دو لیوان آب بجوشانید. این جوشانده درد معده را برطرف می‌کند.

برای بهبودی زخم معده و دوازدهه آب بِه را بگیرید. یک لیوان از این آب را با یک لیوان روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را آنقدر بجوشانید تا به اندازه‌ی یک لیوان برسد.

خوردن این روغن برای درمان زخم معده و دوازدهه مفید است.

توجه کنید که این روغن را جزء گروه چربی حساب کرده و در صورت مصرف این روغن، معادل آن از مصرف سایر چربی‌ها کم نمایید.

 

تقویت معده با نارنج

• برگ، گل و پوست نارنج تقویت کنندۀ معده هستند.
• دم کرده‌ی برگ نارنج در آب و خوردن آن بعد از غذا، باعث بهبود سوء هضم می‌شود.

معده‌هایی که اسید بیش از حد ترشح می‌کنند و یا افرادی که سوزش سرِ دل دارند می توانند به این شکل عمل نمایند :

برگ نارنج یا پوست آن را در آب جوشیده، دم کنید .

اگر از پوست نارنج استفاده کرده‌اید، قبل از غذا و اگر از برگ نارنج استفاده کرده‌اید بعد از غذا حدود یک لیوان از آن میل نمایید.

مربای پوست نارنج برای از بین بردن نفخ معده مفید است.

 

سیب درختی برای زخم معده مفید است.

سیب درختی دارای پکتین است و مصرف آن در زخم معده و جراحی معده مفید است. البته بهتر است که پوست سیب را کنده و آن را رنده کرده، سپس مصرف نمایید.

 

گلابی، میوه‌ای مفید برای معده

گلابی یکی از میوه‎‌های مفید برای معده است. افرادی که تحت رژیم‌های کم فیبر هستند و یا معدۀ آنها نسبت به میوه‌ها حساس است، میتوانند از کمپوت گلابی استفاده کنند.

در صورتی که از گلابی تازه استفاده می‌کنید و مبتلا به ناراحتی معده هستید بهتر است، پوست گلابی را جدا کرده و آن را مصرف کنید.

 

انجیر

انجیر برای بعضی از اشخاص مفید نیست و باعث افزایش مشکلات معده یا ایجاد حساسیت می‌شود. این موضوع در مورد انجیر خشک صحیح نیست.

خوردن حدود ۴ انجیر خشک در روز یبوست، درد و نفخ را کاهش می دهد.

برای رفع مشکل سوء هضم استفاده از انجیر خشک که در آب خیسانده شده است مفید است. این انجیر اگر صبح ناشتا خورده شود اثر بیشتری دارد.

البته مصرف آن، مخصوصا اگر شکر هم به آن اضافه شده باشد، در افرادی که جراحی معده انجام داده‌اند ممنوع است.

در بعضی کتاب‌ها نوشته شده است که مخلوط انجیر و عسل برای درمان زخم‌های معده مفید است.

 

انار

انار، مخصوصا مصرف مقدار زیاد آن، باعث نفخ می‌شود.

اگر انار را همراه با هسته‌های آن مصرف نمایید، دارای فیبر زیادی است و در رژیم‌های کم فیبر مانند رژیم بیماری فتق معده، نباید مصرف شود.

انار مخصوصا نوع ترش آن نباید در بیماری زخم معده مصرف شود.

خوردن انار شیرین همراه با پوست نازک بین دانه ها، مخصوصا صبح ناشتا برای معده مفید است و میتواند از سرطان معده جلوگیری کند.

 

میوه های موثر در ناراحتی معده